为增强学生心理健康意识、促进身心健康成长,5月24日,바카라 놀이터开展了“筑牢‘心’灵之基,‘延’续美好未来”主题团体绘画活动。延边大学关工委副主任李淑玲出席,各专业同学参加。农学院心理辅导站站长李慧主持。
李淑玲向大家讲解了绘画心理疗法,绘画心理疗法是一种通过绘画和艺术创作来探索个人内心世界、情感和经历的治疗方法。它将艺术与心理学原理相结合,通过创造性的表达形成一幅幅不同的画卷,并帮助个体释放压抑的情感和冲突,表达内心的感受,以达到解压和宣泄情绪的效果。
在活动过程中,学生们回忆并绘制家庭相处时的温馨瞬间、并分享自己的所感所想,用绘画创作表达出难以用语言表达的情感和经历,修复心灵创伤,填补内心世界的空白,从而促进心理上的愈合和成长。
通过本次活动,使学生能够达到静心、舒压并进行自我探索,提升思考力,耐挫力,觉察力,表达力,创造力和专注力,从而实现全面发展。
(撰稿人:李慧 一审:王洋 二审:金庆国 三审:刘海峰)
活动现场